イライラを見せない

準備万端だと思ってたことが、上手くいってないことに気付き、対応に終われた。
そういう時はどうしてもイライラとしてしまう。
でもまわりにも悪い影響を与えてしまうし、自分にもストレスがかかって良くない。
上手くストレスを逃がしていかないとなと思う。
美味しいもの食べたり、ジョギングしたり、良い景色見たり、色々あるな。