心と体を整える

ここ何日か下痢が続き体調は良くない。
システムの本稼働がはじまり、まだ落ち着いているから気持ちがホッとしたのもあって体調を崩したのかも。
気が張っているときは体調は良いのだが、ホッとするときに崩しやすい。
体調を崩すのは休みの日が多い。
体調を保ち続けるのは難しい。
どうしても浮き沈みはある。
今は安めと体からのサインが出ているのかも知れない。